腕のしびれと寝具の解決策

「寝起きに腕がジンジンとしびれる」
「横向きで寝ると、下になった腕が痛くて目が覚める」
「手がしびれて、病気ではないかと不安になる」

もし、整形外科などで診察を受けても「特に異常なし」「様子を見ましょう」と言われた場合、あるいは日中は症状が出ない場合は、毎日使っている「寝具」と「寝姿勢」に原因がある可能性が高いです。

もっとも大きな原因は、体重がかかることによる「血流の圧迫」と「神経への負荷」です。

人間の身体は凹凸があります。特に「肩」は出っ張っているため、横向きに寝た際、体重の多くが肩周辺に集中します。
このとき、敷き寝具（マットレスや布団）が硬すぎると、肩が逃げる場所がなくなり、自身の体重で腕の神経や血管を強く押しつぶしてしまうのです。

「硬い布団が体にいい」という昔ながらの説は、すべての人に当てはまるわけではありません。
特に、筋肉量の少ない女性や、横向き寝が多い方にとって、硬すぎる寝具は「我慢大会」をしているようなもの。身体は悲鳴を上げ、そのサインとして「しびれ」が現れているのです。

腕のしびれを解消するために必要なのは、薬でも我慢でもなく、「肩の出っ張りを沈ませて、圧迫を開放する」ことができる寝具環境です。

ねむたやが推奨するのは、板のバネで身体を支える「ウッドスプリングベッド」と、柔らかく反発する「天然ゴム（ラテックス）マットレス」の組み合わせです。

ウッドスプリングは、身体のラインに合わせて、胴体付近のバネの硬さを一本一本調整できます。
肩の部分は柔らかく設計されており、横向きになった瞬間に肩がスッと沈み込み、腕への圧迫がなくなります。「まるで宙に浮いているような」感覚です。

単に柔らかいだけのマットでは、腰まで沈んでしまい寝返りが打てなくなります。
ねむたやのベッドは「肩は優しく」「腰はしっかり」支える調整が可能です。これにより、呼吸が深くなり、朝までぐっすりと休まる眠りを実現します。

実際に、腕のしびれや痛みに悩まれていた多くのお客様が、寝具の見直しで快適な朝を取り戻しています。

「自分の腕のしびれは、本当に寝具で治るの？」
「今の布団が合っているのか見てほしい」

そんな方は、ぜひ香川県観音寺市の「ねむたや」へお越しください。
店主が実際にあなたの寝姿勢をチェックし、どこに負担がかかっているかを診断します。

良いベッドは、メンテナンスをしながら長く使い続けることができる、あなたと家族の健康への投資です。
お一人お一人に合わせた「休まる眠り」をご提案させていただきます。