眠りのお悩みを集めました

店主がボイスで回答しています。よかったら聞いてください。

1. 寝つきが悪くなっている　 standfm /  HEAR;
2. 睡眠中にいびきをかいている　 standfm /  HEAR;
3. 眠りが浅く、何度も目が覚める　 standfm /  HEAR;
4. 朝早く目が覚めてしまう　 standfm /  HEAR;
5. 睡眠中に汗をかきやすい　 standfm /  HEAR;
6. 寝返りが多く、眠りが中々深くならない　 standfm /  HEAR;
7. 寝る前にスマートフォンやパソコンを見過ぎている　 standfm /  HEAR;
8. ベッドが硬すぎる　 standfm /  HEAR;
9. 枕が低いため首や背中が痛くなる　 standfm /  HEAR;
10. 枕が高すぎて寝返りがうてない　 standfm /  HEAR;
11. 掛け布団が重くて動きづらい　 standfm /  HEAR;
12. 掛け布団が軽くて寒く感じる　 standfm /  HEAR;
13. 掛け布団が暑くて眠りが浅い　 standfm /  HEAR;
14. 寝室の照明が明るすぎる　 standfm /  HEAR;
15. 寝室の照明が暗すぎて物が見えない　 standfm /  HEAR;
16. 寝室の温度が高すぎる standfm /  HEAR;
17. 寝室の温度が低すぎる standfm /  HEAR;
18. 部屋の騒音や外の音がうるさい standfm /  HEAR;
19. 寝室が乾燥している standfm /  HEAR;
20. 寝室が湿気ている standfm /  HEAR;　
21. 寝室に虫がいる standfm /  HEAR;
22. 風邪やアレルギーで寝付きが悪い standfm /  HEAR;
23. 睡眠時無呼吸症候群で睡眠の質が悪い standfm /  HEAR;
24. 睡眠薬を飲んでいるが、効果が薄い standfm /  HEAR;
25. 睡眠薬を飲んでいるが、副作用がある standfm /  HEAR;
26. 仕事や家事で疲れているため、眠りが浅い standfm /  HEAR;
27. 寝る前にカフェインを摂取しすぎている standfm /  HEAR;
28. 寝る前にアルコールを飲みすぎている standfm /  HEAR;
29. 寝る前に食べ過ぎている standfm /  HEAR;
30. 睡眠中に腰や肩が痛くなる
31. 姿勢が悪く、寝ている間に体が歪む
32. 寝具が古くて使い心地が悪い
33. 敷布団が薄すぎるため、硬い床が痛く感じる
34. 敷布団が厚すぎるため、蒸れる
35. ベッドが小さくて体が寝返りしにくい
36. ベッドが大きすぎて、寝返りするスペースがない
37. パートナーの寝相が悪く、邪魔される
38. 過度なダイエットにより、寝つきが悪くなった
39. ストレスや不安により、寝つきが悪くなった
40. 寝具の匂いが気になる
41. 適切な掛け布団カバーがない
42. 枕カバーが合わなくて、枕が汚れてしまう
43. 敷布団カバーが合わなくて、敷布団が汚れてしまう
44. 寝ている間に肩がこる
45. 寝ている間に腕がしびれる
46. 寝室の壁や天井の色が眠りに影響する
47. 寝室のレイアウトが眠りに影響する
48. 寝室が狭くて、圧迫感がある
49. 寝室が広すぎて、落ち着かない
50. 寝具の素材が合わないため、痒くなる
51. 枕が冷たくて、寝心地が悪い
52. 掛け布団の畳み方がうまくいかず、寝心地が悪い
53. 敷布団の位置がずれて寝心地が悪い
54. 夜中にトイレに起きる回数が多く、眠りが浅くなる
55. 寝室の湿度が高すぎて、寝汗が気になる
56. 寝室が明るくて、夜目が冴えてしまう
57. ベッドがガタついているため、安定感がない
58. 敷布団の弾力がなく、体圧が偏ってしまう
59. 枕の硬さや柔らかさが合わなくて、首が痛くなる
60. 掛け布団の重さが合わなくて、夜中に何度も掛け布団をかけたり外したりする
61. 寝室が騒音でうるさいため、寝付きが悪い
62. ペットが寝床を邪魔してくる
63. ベッドの高さが合わなくて、上がり下がりがつらい
64. 寝ている間に顔や髪が触れる枕カバーが嫌で眠れない
65. ベッドや寝具がアレルギーの原因になっている
66. 掛け布団が肌触りが悪く、不快感がある
67. 敷布団が固くて、寝心地が悪い
68. 枕の高さが合わなくて、首や肩が痛くなる
69. パジャマや寝間着が合わなくて、寝心地が悪い
70. 寝室が乾燥しているため、のどが渇く
71. 敷布団が重くて、動きが制限される
72. パートナーとの寝室の温度差が大きく、眠りが浅い
73. 長時間同じ姿勢で寝るため、身体に痛みが残る
74. シーツの質感が気になって、寝心地が悪い
75. ベッドや寝具が汚れているため、気持ち悪い
76. パートナーのいびきがうるさくて、眠りが浅い
77. 寝室が明るくて、寝つきが悪い
78. 敷布団が薄くて、寝心地が悪い
79. 寝室の温度が高くて、寝苦しい
80. 枕の形が合わなくて、眠りが浅い
81. パートナーがベッドを占拠していて、自分にスペースがない
82. 寝ている間に顔に髪の毛がかかって、不快感がある
83. 敷布団が蒸れるため、寝汗が気になる
84. 寝具が寒すぎて、身体が冷える
85. 枕が重くて、首が痛くなる
86. 寝室の空気が悪くて、眠りが浅い
87. 寝室の明かりが点いているため、寝つきが悪い
88. パートナーの体臭が気になって、眠れない
89. 敷布団が柔らかすぎて、体が沈み込む
90. 掛け布団が軽すぎ
91. 寝室の湿度が高くて、不快感がある
92. 寝床が硬くて、身体に圧迫感がある
93. 枕が臭くて、気持ち悪い
94. 敷布団が広すぎて、動きが制限される
95. 掛け布団が重くて、身体を圧迫する
96. パートナーがベッドで大きく動いて、眠りが浅い
97. 寝室が狭くて、圧迫感がある
98. ベッドのフレームが壊れていて、安定感がない
99. 枕が平たくなって、寝心地が悪い
100. 敷布団が薄すぎて、寒くて眠れない
101. 掛け布団が汚れていて、気持ち悪い
102. パートナーと寝床を分けるスペースがなくて、寝心地が悪い
103. 枕がへたって、首が痛くなる
104. 敷布団がゴワゴワして、肌触りが悪い
105. 掛け布団が薄すぎて、風邪をひきやすい
106. パートナーの寝相が悪くて、寝苦しい
107. 寝室の温度が低くて、寒くて眠れない
108. ベッドが小さくて、寝返りがうちにくい
109. 枕が異臭を放って、気持ち悪い
110. 敷布団が長年使用していて、へたってしまっている
111. 掛け布団が重すぎて、寝返りがうちにくい
112. パートナーが寝言を言って、眠りが浅い
113. 寝室の壁や天井にカビが生えて、不快感がある
114. 枕が崩れやすくて、寝心地が悪い
115. 敷布団が長時間使用しているため、臭いが気になる
116. 掛け布団がサイズが合わなくて、寝心地が悪い
117. パートナーの存在が、寝心地に影響を与える
118. 寝室の温度が安定せず、寝苦しい
119. 枕が変形して、寝心地が悪い
120. 敷布団が大きくて、動きが制限される
121. 掛け布団が厚すぎて、動きが制限される
122. 寝室の明るさが気になって、寝つきが悪い
123. 枕が高すぎて、首が痛くなる
124. 敷布団が柔らかくて、腰が痛くなる
125. 掛け布団が蒸れて、寝汗が気になる
126. パートナーのいびきがうるさくて、眠りが浅い
127. 寝室の換気が悪くて、空気が悪い
128. 枕が硬すぎて、首が痛くなる
129. 敷布団が重くて、敷き布団カバーを変えるのが大変
130. 掛け布団が短すぎて、足元が寒い
131. 寝室の照明が眩しくて、目が覚める
132. 枕が重くて、首や肩に負担がかかる
133. 敷布団が空気を含んでいて、寝心地が悪い
134. 掛け布団が毛羽立って、肌触りが悪い
135. パートナーが寝返りを打つ度に、ベッドが揺れる
136. 寝室の壁や床が薄くて、隣人の音が気になる
137. 枕が重くて、首や肩がこる
138. 敷布団が軽くて、寒さを感じる
139. 掛け布団が軽くて、動きやすい
140. パートナーがベッドを占領して、寝返りが打てない
141. 寝室が暑くて、寝苦しい
142. 枕が変形しやすくて、寿命が短い
143. 敷布団が重くて、布団干しや布団クリーニングが大変
144. 掛け布団が大きすぎて、収納場所に困る
145. パートナーがベッドで大きく動いて、ベッドから転げ落ちそうになる
146. 寝室が騒音でうるさい
147. 枕が低すぎて、肩が痛くなる
148. 敷布団が太陽光を浴びると、臭いが気になる
149. 掛け布団が動物の毛に付着しやすく、手入れが大変
150. パートナーが眠りに落ちるのが遅く、寝不足
151. 寝室の温度が高くて、汗をかきやすい
152. 枕が大きすぎて、首が痛くなる
153. 敷布団が柔らかすぎて、腰痛が悪化する
154. 掛け布団が重すぎて、布団干しや布団収納が大変
155. パートナーが寝言を言って、眠りが浅くなる
156. 寝室に虫が出るため、不安で眠れない
157. 枕が蒸れやすく、臭いが気になる
158. 敷布団が重くて、取り外しが大変
159. 掛け布団がサイズが合わなくて、ベッドに合わない
160. パートナーが寝相が悪くて、寝ている間に蹴られる
161. 寝室に光が漏れて、寝るのが難しい
162. 枕が高すぎて、背中や肩に負担がかかる
163. 敷布団が重いため、取り扱いが大変
164. 掛け布団が布団カバーにくっつきやすくて、動きづらい
165. パートナーが寝相が悪くて、寝返りを打たれるたびに起こされる
166. 寝室の湿度が高くて、蒸し暑い
167. 枕が薄すぎて、寝返りを打つたびに枕が下がってしまう
168. 敷布団が軽すぎて、寝返りを打つたびにズレる
169. 掛け布団が肌触りが悪くて、寝心地が悪い
170. パートナーが夜中に大きな音をたてて、眠りが浅くなる
171. 寝室に通気性が悪く、窒息感がある
172. 枕が形が崩れやすく、寝返りを打つたびに調整が必要
173. 敷布団がすべりやすく、寝返りを打つたびに体がずれる
174. 掛け布団が洗濯しづらく、清潔に保つのが大変
175. パートナーがスマートフォンやパソコンを使っていて、画面の明るさが眩しい
176. 寝室にニオイがこもっていて、寝心地が悪い
177. 枕が長時間使用すると、首に負担がかかる
178. 敷布団が固すぎて、寝心地が悪い
179. 掛け布団が軽すぎて、冬場に寒さを感じる
180. パートナーが寝相が悪くて、一緒に寝るのがストレスになる
181. 寝室の空気が乾燥していて、喉が渇く
182. 枕が柔らかすぎて、寝返りを打つたびに形が崩れる
183. 敷布団が古くて、中が詰まっていて寝心地が悪い
184. 掛け布団が新しすぎて、フカフカして動きにくい
185. パートナーが寝相が悪くて、夜中に蹴られたり、ぶつかったりする
186. 寝室に外からの音が漏れて、眠りが浅くなる
187. 枕が素材が合わなくて、肌荒れを起こす
188. 敷布団が太陽光線に当たると、黄ばんでしまう
189. 掛け布団が洗濯しても乾きにくく、臭いが残る
190. パートナーが寝相が悪くて、布団を奪い合ってしまう
191. 寝室の温度が高く、汗をかいてしまう
192. 枕が高さが合わず、首や肩が痛くなる
193. 敷布団がへたってしまい、腰が痛くなる
194. 掛け布団が重くて、布団干しや取り込みが大変
195. パートナーが寝言を言って、夜中に起こされる
196. 寝室に虫が出るので、安心して眠れない
197. 枕が匂いが気になる
198. 敷布団や掛け布団がアレルギーを引き起こす素材で作られている
199. パートナーが呼吸音が大きくて、寝つきが悪い
200. 寝室が狭くて、圧迫感がある
201. 枕が冬場は寒く、夏場は暑く感じる
202. 敷布団が畳んだままで、カビやダニが発生している
203. 掛け布団が長年使い続けたため、生地が破れている
204. パートナーが夜中に寝返りを打つたびに揺れて、眠りが浅くなる
205. 寝室の明るさが、朝早く目が覚めてしまうほど明るい
206. 枕が冷たくて、寝苦しい
207. 敷布団が太陽光線に当たると、色あせてしまう
208. 掛け布団が夏場に暑くて、寝苦しい
209. パートナーが寝相が悪くて、一緒に寝るのが辛い
210. 寝室の風通しが悪く、湿気がこもっている
211. 寝返りをうつたびに腰が痛くなる
212. 寝るときに枕を高くすると首が痛くなる
213. 枕が低くて、首が痛くなる
214. 敷布団が硬くて、腰が痛くなる
215. 寝返りをうつたびに肩が痛くなる
216. 掛け布団が重くて、肩が痛くなる
217. パートナーが寝相が悪くて、肩や首が痛くなる
218. 寝返りをうつときに腰や肩に負担がかかる
219. 寝室の床が硬くて、腰や首が痛くなる
220. 敷布団が柔らかすぎて、腰が痛くなる
221. 枕が重すぎて、首や肩が痛くなる
222. 掛け布団が薄すぎて、肩や首が痛くなる
223. 腰痛や首こりが続いて、眠りが浅くなる
224. 寝る前にストレッチやマッサージをしても、腰痛や首こりが治らない
225. パートナーが寝相が悪く、寝ているときに腰や首を蹴られる
226. 寝ているときに、足や腕がしびれる
227. 敷布団が寝たときに凸凹して、腰や首が痛くなる
228. 枕が形状が崩れて、寝心地が悪くなる
229. 掛け布団が不均等に重なって、肩や首に圧迫感がある
230. パートナーが寝相が悪く、寝ているときに踏まれる
231. パートナーが寝相が悪く、寝ているときに抱き枕を奪われる
232. 寝室が明るすぎて、眠りが浅くなる
233. 寝室が暑すぎて、寝汗が出る
234. 寝室が寒すぎて、寝ている間に体が冷える
235. 寝室にカビ臭い匂いがする
236. 寝室に虫が出るので、寝られない
237. 寝る前にスマートフォンやパソコンを使用していると、目が疲れて寝付きが悪くなる
238. マットレスが古くて、腰痛や肩こりがひどくなる
239. 寝返りをうつたびに腰や首に違和感を感じる
240. 睡眠中に歯ぎしりをして、歯や顎が痛くなる
241. 寝ているときに、背中にニキビができる
242. 枕カバーが合成素材で作られていると、肌荒れが起きることがある
243. 枕が硬すぎて、肩が痛くなる
244. 枕が薄すぎて、首が痛くなる
245. 枕が太すぎて、首が前に倒れる
246. パジャマが合わなくて、寝苦しい
247. パジャマの素材が合わなくて、かゆくなる
248. 寝返りをうつときに、枕や敷布団がずれる
249. 寝ているときに、口が開いてしまって、のどが渇く
250. 寝返りをうつたびに、肩や首に音がする
251. ラテックスマットレスが臭いので、眠れない
252. ラテックスマットレスが固くて、腰が痛くなる
253. ウッドスプリングのマットレスがきしむ音がするので、眠れない
254. ウッドスプリングのマットレスが柔らかすぎて、腰が痛くなる
255. マットレスの硬さや柔らかさが合わないので、寝心地が悪い
256. 敷布団が薄くて、寝返りをうつたびに腰が痛くなる
257. 敷布団が厚すぎて、寝返りをうつのが大変である
258. 枕が低反発素材で作られているので、寝返りをうつときに力が必要である
259. 枕が高すぎて、首が痛くなる
260. マットレスが古くて、寝た姿勢が悪いので腰痛がひどくなる
261. 軽い腰痛や首こりがあって、寝ているときに悪化する
262. 寝ているときに肩が突っ張っているような感覚がある
263. 寝ているときに、肩が凝り固まっているように感じる
264. 寝ているときに、首が痛くなって起き上がることが多い
265. 寝ているときに、首が硬くなって起き上がることが多い
266. 寝ているときに、首が痛くてうまく枕を使えない
267. 敷布団が乾燥していなくて、カビ臭い匂いがする
268. 寝ているときに、肩が冷たくて寝苦しい
269. エアコンの風が直接当たっているので、首や肩が痛くなる
270. 寝ているときに、肩や首の筋肉がつりやすい
271. ラテックスマットレスの保管場所が暑くて、変形してしまった
272. ラテックスマットレスの表面がすべすべしていて、寝返りをうってもズレる
273. ウッドスプリングのマットレスに横たわったときに、体勢が傾いてしまう
274. ウッドスプリングのマットレスに寝転がったときに、異音がする
275. ラテックスマットレスにダニが発生しているのではないかと心配だ
276. マットレスを日光にあてても、ニオイが取れない
277. 枕の素材が固くて、首を包み込む感覚がない
278. 枕の素材が柔らかくて、首を支えきれない
279. 枕が小さいため、首が寝違える
280. 敷布団の素材が汗を吸わず、寝苦しい
281. 寝返りをうつときに、腕がつりやすい
282. 寝ているときに、肩から腕にかけて鈍い痛みがある
283. 寝ているときに、腰の下に敷いているものが、ズレてしまう
284. 寝ているときに、寝返りをうつときに布団がくしゃくしゃになる
285. 寝ているときに、腰痛が治っても、次の日になると再び腰痛が出てくる
286. 腰痛のため、寝返りをうつたびに目が覚める
287. 肩こりのため、眠れずに夜中に目が覚めることがある
288. 首こりのため、枕を変えても解消されない
289. マットレスの中にカイロを入れても、効果がないと感じる
290. 腰痛のため、眠りが浅くなって朝すっきり起きられない
291. 首の後ろが痛くて、枕を変えても解消されない
292. 肩こりがひどく、肩を揉んでもすぐに緊張してしまう
293. マッサージチェアーを使っても、首や肩の痛みが取れない
294. 寝ているときに、頭が痛くなる
295. 肩こりのため、夜中に何度も目が覚める
296. 寝返りをうつたびに腰が痛くて、熟睡できない
297. 長時間同じ姿勢で作業をすると、肩こりがひどくなる
298. マットレスの硬さが合わず、腰痛がひどくなる
299. 寝ているときに、腕がしびれる
300. 首が前に出た姿勢で寝ると、首が痛くなる
301. 寝ているときに、腰にクッションを置いても腰痛が取れない
302. 寝返りをうつときに、腰の位置がズレる
303. 首を動かすと、カクンと音がする
304. 肩こりがひどくて、ストレッチをしても痛みが取れない
305. 腰痛がひどくて、寝返りをうつたびに苦痛を感じる
306. 寝返りをうつときに、肩が痛くて思うように動かせない
307. 首の痛みがひどくて、ヘッドマッサージャーを使っても効果がない
308. 腰痛のため、長時間座りっぱなしにすると腰が痛くなる
309. 肩こりがひどくて、仕事中に集中できない
310. オーダーメイド枕を作ったが、肩こりや首の痛みが解消されなかった
311. オーダーメイド枕を作る際に、どのような素材が自分に合うかわからない
312. オーダーメイド枕の値段が高くて手が出せない
313. オーダーメイド枕を作る際に、どのような形が自分に合うかわからない
314. オーダーメイド枕を作ったが、硬さが適していなかった
315. オーダーメイド枕を作ったが、寝心地が悪くて使えなかった
316. オーダーメイド枕を作る際に、どのような高さが自分に合うかわからない
317. オーダーメイド枕を作ったが、独特の匂いが気になる
318. オーダーメイド枕を作ったが、長期使用すると形が崩れてしまった
319. オーダーメイド枕を作る際に、どのような重さが自分に合うかわからない
320. オーダーメイド枕を使っているが、まだ寝心地が良くない
321. オーダーメイド枕を作ったが、取扱い方法が難しい
322. オーダーメイド枕を作る際に、どのようなクッション性が自分に合うかわからない
323. オーダーメイド枕を作ったが、首や肩の痛みが解消されなかった
324. オーダーメイド枕を作る際に、どのような保管方法が適しているかわからない
325. オーダーメイド枕を作る際に、どのような清潔方法が適しているかわからない
326. オーダーメイド枕を作ったが、生地が肌触りが悪くて寝心地が悪かった
327. オーダーメイド枕を作る際に、どのような季節に適した素材があるかわからない
328. オーダーメイド枕を作ったが、使っているうちにへたってしまった
329. オーダーメイド枕を作る際に、どのような洗濯方法が適しているかわからない
330. オーダー枕を作るにあたり、自分に合った高さや硬さがわからない
331. オーダー枕を作っても、すぐに形が崩れてしまう
332. 首の後ろや肩の下に詰め物が集まってしまい、寝返りがうちにくい
333. オーダー枕を作ったけど、肩こりが改善されなかった
334. 腰痛があるので、寝ている時に腰を支える枕が欲しい
335. 首の痛みがあるので、首をしっかり支える枕が欲しい
336. 首や肩の凝りがひどく、寝返りをすると痛みが増す
337. オーダー枕を作るとき、詰め物に何を使えばいいのかわからない
338. 首の後ろに突起がある枕を使ったけど、逆に首が痛くなってしまった
339. 首が前に出た姿勢で寝ているため、首に負担がかかってしまう
340. 首が短いため、一般的な枕では首に合わない
341. 枕を高くしすぎると、逆に首に負担がかかってしまう
342. 枕を低くしすぎると、逆に首が伸び過ぎて痛くなってしまう
343. 腰痛があるので、硬めのマットレスを使っているが、寝心地が悪い
344. 腰痛があるので、柔らかめのマットレスを使っているが、腰に負担がかかる
345. 寝ている間に、体が沈み込むマットレスを使っているが、寝返りがうちにくい
346. 腰痛があるため、マットレスに合わせて枕を変える必要がある
347. 枕とマットレスが合わないため、寝ている間に頭や腰が痛くなる
348. 首や腰の痛みがひどいため、寝返りをすると痛みが増す
349. 枕やマットレスを変えても、首や腰の痛みが改善されない
350. 寝具が合わないため、睡眠中にかゆみや痛みを感じてしまうことがある
351. 頭の形に合わせてオーダー枕を作ったが、まだ快適に眠れない。
352. オーダー枕を使っているが、首が痛くなってしまうことがある。
353. オーダー枕の素材が合わなくて、アレルギー反応を起こしてしまうことがある。
354. オーダー枕を使っても、寝姿勢が悪くて肩こりが治らない。
355. オーダー枕を使っても、寝汗が気になって熟睡できない。
356. オーダー枕を使っても、頭や首に違和感が残ってしまう。
357. オーダー枕を作ったけど、まだ適切な高さや硬さが分からない。
358. オーダー枕を作る前に、どの素材が自分に合うか分からない。
359. オーダー枕を使うと、寝返りを打ちにくくなって熟睡できない。
360. オーダー枕を作るために計測をする際に、自分で正確に計測できない。
361. オーダー枕を作ったけど、洗濯が面倒でなかなか手入れできていない。
362. オーダー枕の注文から届くまでに時間がかかり、その間に首や肩の痛みが悪化してしまう。
363. オーダー枕を使っても、背中の痛みが取れない。
364. オーダー枕を使っても、朝起きると目が腫れていることがある。
365. オーダー枕を使っても、寝ている間に顔が圧迫されてしまう。
366. オーダー枕を使っても、寝ている間に耳が痛くなってしまうことがある。
367. オーダー枕を使っても、眠りが浅くなって疲れが取れない。
368. オーダー枕を使っても、寝ている間に頭が前に倒れてしまう。
369. オーダー枕を使っても、首が硬くなってしまう。
370. オーダー枕を使っても、寝返りを打った後に枕がずれてしまう。
371. 寝相が悪く、眠りが浅い。
372. 寝ている間に歯ぎしりをしてしまう。
373. 息苦しくて、寝苦しい。
374. 寝る前に頭がモヤモヤして、なかなか眠れない。
375. 睡眠中によく汗をかく。
376. 寝返りをするたびに目が覚めてしまう。
377. 目覚めたときに頭痛やだるさを感じる。
378. 睡眠中に足がつることがある。
379. 夜中に何度もトイレに起きる。
380. 寝具にダニやカビが生えているのではないかと心配。
381. 枕やマットレスが合っていないのか、朝起きると身体が痛い。
382. 眠りが浅く、熟睡できないため、朝起きたときに疲れがとれない。
383. 騒音がうるさくて、寝付けない。
384. 寝室が暑くて寝苦しい。
385. 寝室が寒くて、布団が軽すぎて寒さを感じる。
386. 寝る前にスマートフォンやパソコンを使いすぎて、寝つきが悪い。
387. 寝る前にカフェインを摂取してしまい、なかなか寝付けない。
388. 睡眠中に頻繁に夢を見るため、疲れがとれない。
389. ベッドや布団の質が悪くて、身体が痛くなってしまう。
390. 寝る前にストレスや不安がたまってしまい、なかなか寝付けない。
391. 睡眠中に寝言を言ってしまうことがある
392. 夜中に突然目が覚めてしまうことがある
393. 寝る前にスマートフォンやパソコンを使ってしまい、寝つきが悪い
394. 夜中に脚がつってしまうことがある
395. 寝る前に何度もトイレに行かなければならない
396. 寝返りをするたびに目が覚めてしまう
397. 寝返りをするときに腰や肩に痛みを感じる
398. 夜中に口が渇いて目が覚めることがある
399. 寝る前にストレッチをしても、疲れがとれない
400. 寝起きが悪く、疲れが取れない