寝姿勢診断を受けませんか？

首肩腰の・眠りの悩みの原因は寝姿勢でチェック！

寝ていて首が痛い
起きた時、肩がこっている
腰が痛くて起きられない・・
疲れ・いびき・起きた時の頭痛や不快感・・
その理由が寝ている姿勢で判ります！

寝姿勢のプロが伝える眠りのアドバイスぜひ一度体験してみてくださいね。
お電話でも受付中です！

なるべく沢山の方の首肩腰・寝姿勢の状態の情報収集したいのと、たくさんの方に楽な寝方を知っていただき、首肩腰の悩みを減らせるよう考えている為、現在はボランティア（無料サービス）で行なっています。しっかりアドバイスもしておりますので、眠りでお困りの方、首肩腰の悩みがある方はお気軽にご相談ください。

令和元年１２月１日現在

お電話はこちら！寝姿勢を確認してほしいとご連絡ください

0120-39-2240

【ようこそ四国香川県のねむたやへ】

ねむたやでは、寝姿勢のプロが首肩腰を休める寝姿勢のアドバイスや、お一人お一人に適した寝心地の良いベッドご提案させていただいております。しっかり毎日身体を休めるための大切な道具、理想的な環境を是非一度専門家のアドバイスとともに体感していただきたいと思います。

こちらのページでは
当店がおすすめする寝姿勢診断
のご紹介をさせて頂きます。
腰痛・肩こり・首の痛み・頭痛・その他首肩腰の悩み・疲労・猫背などの姿勢悩みや寝具のお悩みの原因、現在の寝姿勢にありませんか？

皆さんはどのような姿勢で毎日寝ていますか？

横向きでないと眠れない方、
仰向けでは背中や首が痛い方、
仰向け？うつ伏せ？抱き枕を使っていたり、
寝相が悪く感じたりしていませんか？

もしかするといびきや体の痛みの起きた時の疲れなどのお悩みも全て寝姿勢が関係しているかもしれません。
ねむたやでは、お一人お一人の寝ている姿勢から、

・現在抱えている首肩腰の問題

・休ませるべき体の部分

・健康につながる生活方法

・現在の状態に合わせた理想的な寝姿勢

・お持ちの枕や寝具の使い方

・睡眠のアドバイス

・適切な寝具のご案内

などのお話をさせていただいております。

【診断は無料です！】

お急ぎであるならば最短5分ほどで終わる簡単なカウンセリングとアドバイスから受け付けております。
もちろんじっくり時間を掛けて丁寧にお話もしいたします。（30分程度、寝具案内などが必要であれば１時間程度）

お店に来ていただけましたら、現在のご様子などをお伺いしながら寝姿勢確認用のマットに寝ていただきます。

軽く数分横になって頂き、姿勢の確認、体圧のかかりやすい場所や現在の姿勢から予測される身体の問題などについてご説明させていただきます。

【気になることはなんでも質問！】
またご質問いただければ、現在の環境でできる理想的な眠り方、姿勢の作り方、おすすめの寝具などのアドバイスもしております。どしどしご質問して頂いて結構です。

【問題の原因が解明、解決するかもしれません】

当店が診断に使うアイテムとして、寝姿勢確認用のマット、枕があります。

マットは体圧のバランス、姿勢を観察するため比較的固めのもので寝ていただき、枕は適切な高さのものをご用意いたします。

お一人お一人の体型、筋肉の量、寝姿勢は違うため、この部分でしっかりと現在の体の状態を把握します。

アドバイスだけでその人の夜からの快眠につながる気づきを得る人も・・
もちろん相談は無料！アドバイスを聞きに来るだけでもOK!　悩んでいる人にはぜひお試しいただきたいサービスです

【理想的な寝姿勢を体験】

姿勢の観察、現在お悩みの問題などをお伺いし、現在の寝姿勢や首肩腰、体の悩み、問題を把握した後

次に寝ていただくものがお客様の体に調整されたウッドスプリングです。

ウッドスプリングの説明ページ　すごいベッドに出会っちゃった

寝姿勢のプロがウッドスプリングベッドの調整をし、寝る位置などを細かくアドバイスを行いながら横になっていただきます。

抱える問題、現在の身体の状態によって、寝ていただく時間は様々です。

早い人は数秒で理想的な寝姿勢や体圧分散の仕組みに関しての理解につながる体感ができます。

自分の背骨のカーブがどのように寝ている時に影響し、どの部分が負担をかけていたのかが、理想的な睡眠環境との違いと比較することでより身体で理解しやすくなります。

寝ている姿勢の美しさだけでなく、実際に寝た時の首肩腰、背中の楽さを実感して頂くのが目的にもなります。全身が力の抜けた状態でリラックスできることがわかると、睡眠中の”休む時間”の大切さがより身近に感じられることでしょう。

【毎日寝ている姿勢が眠りの質と関係する】

自分の寝ている姿勢を客観的に診断してもらえる機会はそうないと思っています。
特に睡眠環境に関しても国内では”良い寝姿勢を目的とした寝具”はあまりなく、現代でも未だに「固いマットは腰に良い」と言われています。
また、２０年ほど前から流行していた低反発素材などは寝具の専門店でももう見かけなくなり、ホームセンターやテレビショッピングだけになりました。実際良い姿勢で休むことが難しい社会で、より現時点お身体の状態に必要な寝姿勢の提案をさせていただいております。